작고 눈에 잘 띄지 않는 이 범인들은 불편함과 심지어 입냄새로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 이 블로그 포스트에서는 편도결석은 정확히 무엇이고, 왜 여러분은 신경 써야 할까요? 이 흔한 증상의 안과 밖을 살펴봅시다.
1. 편도결석이란?
과학적으로 편도선 결석이라고 알려진 편도결석은 편도선 위에 발달하는 작고 단단한 형태입니다. 여러분의 목구멍 뒤에 있는 아몬드 모양의 두 구조물인 편도선은 박테리아와 바이러스를 잡고 잡도록 설계되었습니다. 그러나 때때로 죽은 세포, 점액, 음식물 입자와 같은 잔해가 갇히게 되고, 이 성가신 돌이 형성됩니다. 돌의 크기는 작은 과립에서부터 더 크고 눈에 띄는 형태까지 다양합니다.
편도결석을 발견하는 것이 아주 흔한 것은 아닙니다. 대부분의 사람들은 증상이 나타나기 전까지는 편도결석이 있다는 것을 인지하지 못합니다. 지속적인 입냄새, 목감기, 삼키기 어려움, 목에 걸린 느낌 등이 이에 해당될 수 있습니다. 이러한 증상이 자주 나타난다면 손전등을 들고 거울 앞에 서서 편도에 작고 희끗희끗한 돌기가 있는지 확인해 보시길 추천합니다.
편도결석은 생명에 지장을 줄 정도의 심각한 문제는 아닐 수 있지만 충분히 불편함을 발생시킬 수 있는 문제입니다. 의심스러운 증상이 있다면 지금 바로 확인해 보세요.
2. 신경 써야 하는 이유
관련된 가장 흔한 증상 중 하나는 구취입니다. 편도결석은 박테리아를 품고 있고, 악취를 내뿜어, 지속적인 구취로 이어질 수 있습니다. 이것은 사회적으로 창피할 수 있고, 여러분의 자신감에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 때때로 목구멍 뒤에 무엇인가가 끼어있는 느낌이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는, 특히 편도결석이 커지거나 편도에 염증을 일으키는 경우 통증이나 자극을 유발할 수 있습니다.
편도결석이 크면 삼키기 어렵거나 목에 혹이 생길 수 있습니다. 이것은 편안하게 먹고 마시는 능력을 방해할 수 있습니다. 드물지만 편도결석으로 인해 편도에 감염이 발생할 수 있습니다. 편도결석으로 인해 편도조직에 구멍이 생기면 세균이 침입하여 염증과 감염이 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심한 경우에는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
일부 사람들에게 제거 후에도 반복적인 문제가 될 수 있습니다. 이것이 자주 발생한다면 구강 위생 관리를 잘하고 정기적으로 가글을 하는 등 발생을 줄일 수 있는 예방책을 모색해 볼 필요가 있습니다.
3. 치료 방법
좋은 소식은 편도선 결석이 보통 무해하고 많은 결석을 집에서 관리할 수 있다는 것입니다.
따뜻한 물 한 잔에 소금 한 티스푼을 섞어서 가글 하거나 편도결석을 제거하는 데 도움이 되는 용액으로 가글 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 물을 충분히 마시면 편도결석이 생기는 것을 방지하고 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정기적인 칫솔질과 치실을 사용하는 것은 편도에 파편이 쌓이는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 꼭 칫솔질과 치실을 사용한 후에 잔해가 입안에 남지 않도록 충분히 헹궈내는 습관을 갖는 것을 추천합니다. 때때로, 강한 기침이나 목을 맑게 하면 편도결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
면봉 등을 이용해서 편도선을 부드럽게 눌러 결석을 제거하는 방법도 있습니다. 무알콜 구강청결제로 입을 헹구어 내는 것은 세균을 줄이고 입냄새를 없애는 데 도움이 됩니다. 그리고 과일과 채소를 듬뿍 넣어 균형 잡힌 식사를 하는 것은 전반적인 구강 건강에 기여할 수 있습니다.
편도결석이 지속적이거나 크기가 크거나 심각한 불편을 초래한다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 경우에 따라서 특히 자주 재발하여 심각한 문제를 일으키는 경우 레이저 치료나 편도 절제술과 같은 보다 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다. 편도결석은 성가신 것일 수 있지만 지식으로 무장하면 효과적으로 관리될 수 있습니다. 편도결석이 있다고 의심되거나 지속적인 증상이 있다면 의료 전문가와 상담하여 맞춤형 조언을 받는 것이 항상 현명합니다. 구강 위생을 잘 유지하고 건강에 대해 경계하는 것이 편도결석을 예방하고 관리하는 데 큰 도움이 됩니다.